Réamhchúraimí le haghaidh bolg postpartum

1. Roghnaigh an méid ceart. Is gá méid an bhanna bhoilg postpartum a roghnú de réir an fhigiúr phearsanta agus moladh an dochtúir. Cuirfidh iomarcach nó ró-bheag isteach ar an éifeacht agus ar an chompord.

2. Ná húsáid an iomarca. Go ginearálta moltar criosanna postpartum a úsáid laistigh de 1-2 mhí tar éis an breith linbh. D'fhéadfadh úsáid iomarcach cur isteach ar fheidhmiú muscle agus ar aisghabháil pelvic, agus fiú mar thoradh ar spleáchas.

3. Tabhair aird ar ghlanadh agus sláinteachas. Is gá bannaí bhoilg postpartum a ghlanadh agus a dhíghalrú go minic, ag seachaint fadhbanna cosúil le baictéir pórúcháin agus is cúis le hailléirgí craiceann.

4. Tabhair aird ar choigeartú agus looseness. Is gá criosanna postpartum a choigeartú agus a thuiscint go docht de réir tuiscint fhisiceach pearsanta agus moltaí na ndochtúirí. Cuirfidh níos déine nó forluí isteach ar an éifeacht agus ar an chompord.

5. Comhoibriú le modhanna aisghabhála eile. Ní féidir le criosanna postpartum modhanna aisghabhála eile a athsholáthar, mar shampla an aiste bia ceart, méid cuí aclaíochta agus dóthain scíthe, etc., is gá comhordú cuimsitheach agus dlíthe a chur i bhfeidhm.