Conas a chosnaíonn brace sprain rúitín do rúitín

Tá braces sprain rúitín deartha go heolaíoch agus cuireann siad tacaíocht fhisiciúil ar fáil, ag cosaint an rúitín go héifeachtach ó ghortuithe tánaisteacha agus deisiú fíochán a chur chun cinn . Seo a gcuid meicníochtaí cosanta agus a bprionsabail ghníomhaíochta: 1. Cobhsú agus imdhíonacht na n-imthosca a chobhsú agus an t-imdhíonacht a chobhsú agus an t-imdhíonacht a dhíspreagadh trí ghluaiseacht na n-imbhuailtí a dhéanann an t-imdhíonacht a dhéanamh trí ghluaiseacht an chnámh-rigid a mhaolú trí an rig. Sliogáin phlaisteacha nó barraí tacaíochta miotail), inbhéartú a theorannú, a theorannú, nó tairiscintí casta, a choisceann ligaments ó shracadh arís nó an chomhpháirt ó mhí-úsáid . Mar shampla, éilíonn sprain grád III (cuimilt ligament iomlán) go n-athrófaí an t-ailíniú grád I-II, is féidir leis an ngluaiseacht measartha a chothabháil {}}}}}} a chothaíonn an t-alt seo a chothaíonn an t-inchruinniú BRACES}}}} ag cothabháil an ghluaiseachta BRACES}}}}}}}}}}}}}}} { Comhpháirt rúitín i suíomh neodrach (90 céim), ag seachaint postures cúitimh (mar shampla titim coise) de bharr at nó pian, rud a laghdaíonn an riosca a bhaineann le neamhfhoirmiú fadtéarmach .2. ag laghdú at agus paineven comhbhrúite a chuireann brú ar fáil (an t-am arna chur chun cinn i dTréachtaí Elaisteacha nó a chur chun cinn nó a chuireann brú in oiriúint do na Straipeanna Elastic nó a chuireann isteach ar an mbreiseán inchoigeartaithe nó a choigeartú go h-inchoigeartaithe. Mar shampla, is féidir le braces inséidte brú a choigeartú go dinimiciúil de réir an leibhéil at . Teiripe Fuar Comhtháite: Tagann roinnt braces ard-deireadh (cosúil le dynasplint) le Pócaí Teiripe Fuar le linn na bhfreagraí a shealbhaíonn pacáistí oighir le haghaidh fuarú leanúnach (cosúil le péine dynas agus athlastacha a fhritháireamh le linn na bhfreagraí a shealbhú le linn na bhfreagraí}} agus tacaíocht a thabhairt do cheantair lag -thacaíochta: Leanann pláta cúil tacaíochta na brace cuar fiseolaíoch an chos, ag dáileadh brú le linn siúil nó seasamh, ag cur cosc ​​ar mheáchan díreach ar an limistéar gortaithe . Mar shampla, is féidir le brace briste an YT a chur in ionad an chosáin phléagaigh (an t -achar a chaitheann an t -ionad seo a leanas (an t -achar a bhíonn ag an gceantar seo a leanas an t -ionad a bhaineann leis an gceantar seo a leanas an t -ionad a bhaineann leis an gceantar seo a leanas an t -ionad a bhaineann leis an gcosán ar an gcosán ar an gceantar seo a leanas an t -achar a bhaineann leis an gcosán ar an gceantar seo a leanas an t -achar a bhaineann leis an gcosán. Tá seans ann go mbeidh sprains ann), tá stuáil tiubhaithe nó gardaí dochta ag an taobh amuigh den bhrace chun atarlú inbhéartaithe a chosc .4. Deisiúchán fíochán a chur chun cinn agus athshlánú a dhéanamh ar an raon gluaisne: braces inchoigeartaithe (cosúil le Donjoy alp) a cheadú do mhéadaithe céimnithe i gcomhghuaillíocht i gcomhghuaillíocht laistigh de raon sábháilte, mar shampla, mar shampla, mar shampla, mar shampla, mar shampla, a chur in oiriúint do mhéadar i gcomhghuaillíocht, mar shampla,) Is féidir srianta ar DorsIflexion/PlantaRflexion go 30 céim a scaoileadh de réir a chéile níos déanaí . Neart matáin a chothabháil: Ceadaíonn braces dinimiciúla (cosúil le dynaankle) gluaiseacht bheag chun cosc ​​a chur ar atrophy matáin lao, ag ullmhú na n -athbheochan ina dhiaidh sin {{}} Brace atá go hiomlán dochta (cosúil le stirrup rúitín aerchraolta) le haghaidh díluailiú dian mar aon le teiripe oighir agus an chéim aisghabhála gortaithe {. a ardú (1-2 seachtainí): Athraigh go brace leath-rigid (cosúil le Swede-o) a cheadaíonn do shiúlóid mheasartha, ag tacú le hiolaitic go hiodráití go hiodráitiú go hiodráití go hiodráití go hiodráití go hiodráití go hiodráitiúil go hiodráití go hiodráitiúil {}}}}}} le h-elasculating go hiodráitiúil go hiodráitiúil go hiodráitiúil go hiodly (cosúil le McDavid 195) chun cobhsaíocht chliathánach a sholáthar agus an baol sprains a laghdú le linn spóirt {.

Réamhchúraimí: Bain úsáid as tacaíochtaí crua le rabhadh dóibh siúd a bhfuil créachtaí oscailte acu nó neamhoird dian ar scaipeadh fola . Rialú ama: Caith i rith an lae ar feadh níos mó ná 2 sheachtain chun atrophy matáin a sheachaint; Níos déanaí a úsáid le linn gníomhaíochtaí {. Athshlánú Comhcheangailte: Tar éis an tacaíocht a bhaint, ba cheart oiliúint chomhshuimneach (mar shampla cleachtaí caidéil agus caidéal rúitín a bhaint) agus feabhsú neart a dhéanamh .

Achoimre: Tá ról tábhachtach ag braces sprain rúitín i mbainistiú eolaíoch sprains rúitín trí na héifeachtaí sineirgisteacha a bhaineann le "cobhsú-decompression-tappiltation treoir ." Cuireann siad teorainn le dul chun cinn an ghortaithe le linn na céime géarchéime agus an chothromaíochta a bhaineann le hoiliúint fheidhmiúil le linn na céime aisghabhála {{{{}}} Tá sé bunaithe ar an bplean chun an phlean a choigeartú chun an plean a choigeartú chun an plean a choigeartú chun an t-ionad a choigeartú ar an bplean chun an t-ionad a choigeartú chun an t-ionad a choigeartú ar an bplean an phlean chun an t-ionad a choigeartú ar an gcéim,: Moltaí, agus Lamháltas Pearsanta .