An soláthraíonn brace glúine insí cobhsaíocht níos fearr le haghaidh deora ligament glúine

Shuigh Alex ar imeall a chleachtaidh sacair, ag icing a ghlúine ata, frustrachas. Dhá sheachtain tar éis dó a ligament comhthaobhachta medial (MCL) a stróiceadh i dtasc, bhí sé ag brath ar muinchille leaisteacha $20 chun a alt a "chobhsú". Ach gach uair a ghearr sé taobh-go-taobh nó a chuir sé a chos, bhuaileadh pian géar trína ghlúin istigh. "Shíl mé gur leor an muinchille," a deir sé. "D'fhéadfainn é a mhothú ag sleamhnú síos mo chos le linn ritheanna, agus níor stop sé na glúine ó éirí amach. Ar deireadh thug mo theiripeoir fisiceach brace insí dom, agus bhí sé mar a bhí oíche agus lá. Choinnigh na insí mo ghlúin ó lúbadh rófhada ar an leataobh, agus d'fhéadfainn cleachtadh gan a bheith buartha faoi ghortú a dhéanamh dom féin arís."

Feidhmíonn ceithre phríomh-ligament na glúine-anterior cruciate (ACL), comhthaobhacht medial (MCL), comhthaobhacht cliathánach (LCL), agus cruciate posterior (PCL)- mar "rópaí" a choinníonn cnámh na masa (femur) agus cnámh na gréine (tibia) le chéile, ag cosc ​​​​ar iomarca gluaiseachta (casadh, buckling, hipirtheannas). Nuair a deora ligament, cailltear an chobhsaíocht seo: féadfaidh na glúine athrú ar an taobh, glasáil ar gcúl, nó sleamhnú ar aghaidh, rud a fhágann go mbeidh tascanna simplí fiú ag siúl nó ag dreapadh staighre contúirteach.

Is é an post atá ag brace glúine ná an chobhsaíocht caillte sin a athsholáthar-ach ní dhéanann gach brace é seo go cothrom. Braitheann braces neamh-insí (muinchille leaisteacha, strapaí fillte) ar chomhbhrú nó ar bhrú réidh chun na glúine a “choinneáil”, agus úsáideann braces insí insí meicniúla chunsmachtgluaiseacht, a theorannú na gluaiseachtaí cruinne a d'fhéadfadh brú a chur ar an ligament stróicthe. I gcás an chuid is mó de na deora ligament, déanann an chobhsaíocht rialaithe seo braces insí níos éifeachtaí-ach braitheann an freagra ar an ligament atá i gceist, ar dhéine na cuimilte, agus ar do leibhéal gníomhaíochta. Anseo thíos, beidh muid ag briseadh síos cén fáth (agus cathain) braces insí barr feabhais.

Ar dtús: Cad a Dhéanann Brace Glún insí Difriúil? (An Eolaíocht Chobhsaíochta)

Chun a thuiscint cén fáth go n-éiríonn níos fearr le braces insí go minic ná cinn neamhinsí le haghaidh deora ligament, caithfidh tú a bheith ar an eolas faoin gcaoi a n-oibríonn siad-agus conas a dhéanann siad aithris ar ligaments sláintiúla:

Mar a sholáthraíonn Braces Hinged "Cobhsaíocht Rialaithe"

Ligeann ligaments sláintiúilgnáthgluaiseacht glúine (lúbthachta 0-135 céim, rothlú beag) ach staddíobhálachgluaiseacht (m.sh., cuireann deora MCL cosc ​​​​ar lúbadh cliathánach; cuireann deora ACL cosc ​​​​ar shleamhnú ar aghaidh den chnámh shin). Déanann braces insí é seo a mhacasamhlú le dhá phríomhghné:

Insí Meicniúla: Tógtha isteach ar thaobhanna na brace (ailínithe le comhlíne nádúrtha na glúine), ligeann na insí seo do na glúine lúbadh agus díreach mar is gnách-ach -tá siad tógtha i "stadanna" a chuireann srian ar ghluaiseacht iomarcach. Mar shampla:

Cuireann stad frith-fhrithshínte cosc ​​ar an nglúin glasáil siar (ríthábhachtach do dheora ACL nó PCL).

Stopann taobh-go-taobh-gluaiseacht cliathánach (taobh an taobh) (eochair le haghaidh deora MCL nó LCL).

ROM inchoigeartaithe (Raon Gluaisne): Ligeann an chuid is mó de na bracaí insí duit na insí a ghlasáil ag uillinneacha ar leith (m.sh., 0-90 céim) chun do chéim athshlánaithe a mheaitseáil. Go luath tar éis cuimilt, d'fhéadfá lúbadh a theorannú go 60 céim chun an ligament a chosaint; agus tú ag leigheas, leathnaíonn tú an raon soghluaisteachta a atógáil.

Conas a Thiteann Braces Neamh-Hinged Short

Úsáideann braces neamh-insí (muinchille leaisteacha, strapaí fillte) comhbhrú nó strapaí boga chun tacaíocht mhín a sholáthar-ach ní féidir leo gluaiseacht dhochrach a rialú:

sleeves leaisteacha: Laghdaíonn siad swelling agus cuireann siad brú éadrom, ach síneann siad go héasca, rud a ligeann do na glúine búcla nó casadh. Theip ar muinchille Alex mar ní raibh sé in ann a MCL a stopadh ó shíneadh ar an leataobh.

Braces wraparound: Tá strapaí acu a théann timpeall na glúine, ach gan insí, ní féidir leo gluaiseachtaí sonracha a theorannú (m.sh. hyperextension). Oibríonn siad le haghaidh amhrán éadrom ach ní deora.

Míníonn an Dr. Sarah Lopez, máinlia ortaipéideach a dhéanann speisialtóireacht ar ghortuithe glúine: "Ní bhaineann cobhsaíocht le haghaidh deora ligamentacha le 'fáscadh' na glúine-tá sé faoiag rialúconas a bhogann sé. Tá braces neamh-cosúil le doras a choinneáil dúnta le banda rubair; tá braces insí cosúil le glas a chur air- stopann siad na gluaisne cruinne a dhéanann damáiste don ligament."

3 Deora Ligament Nuair a Sholáthróidh Braces insí Cobhsaíocht Níos Fearr

Ní hamháin gur "níos fearr" iad braces insí-go ginearálta-tá siadgo sonrachníos fearr do na deora ligament is cúis leis an éagobhsaíocht is mó. Seo thíos na trí chás is coitianta:

1. Deora ACL (Logaimín Anterior Cruciate)

Cuireann an ACL cosc ​​ar an gcnámh shin ó sleamhnú ar aghaidh thar chnámh na muice agus cuireann sé teorainn le ró-uainíocht (m.sh., casadh le linn tácla sacair). Cruthaíonn deora ACL (go minic ó spóirt mar chispheil nó sa pheil) éagobhsaíocht throm-bhraitheann go leor daoine go bhfuil a nglúin “a thabhairt amach” agus iad ag siúl nó ina seasamh.

Cén Fáth Braces Hinged Excel le haghaidh Deora ACL:

Insí frith-uainíochta: Cuireann insí speisialaithe (ar a dtugtar insí "pivot-shift") srian le gluaiseacht chasta na glúine, rud a dhéanann macasamhlú ar ról nádúrtha an ACL. Ní féidir le braces neamh-insí stop a chur leis an rothlú- lig siad do na glúine casadh, rud a chuireann tuilleadh damáiste i mbaol.

Stopann an-hiperextension frith: Is minic a fhágann deora ACL na glúine seans maith go glasáil siar (hyperextension), rud a chuireann brú ar an ligament cneasaithe. Tá cluaisín docht ag braces insí a stopann na glúine ó dhíreachú níos faide ná 0 céim.

Tacaíocht-iompar meáchan: Dáileann fráma an brace brú ar fud na glúine, ag laghdú strus ar an graft ACL (má dhéantar é a dheisiú go máinliachta) le linn siúlóide nó gníomhaíocht éadrom.

Teistiméireacht Úsáideora: Stróic ACL Mia

Strac Mia, imreoir cispheile 24{1} bliain-, a ACL le linn cluiche agus d'úsáid sí brace insí roimh an obráid. "Gan an brace, sleamhnódh mo ghlúin ar aghaidh gach uair a sheasfainn suas," a deir sí. "Chuir na insí stop leis an sleamhnú agus choinnigh mé ó chasadh. Thiocfadh liom siúl go dtí an rang gan a bheith buartha faoi thitim, agus dúirt mo PT gur choinnigh an brace an ligament ó dhul in olcas roimh an máinliacht.

Léargas Saineolaithe:

"Is iad deora ACL an leanbh póstaer le húsáid brace insí," a deir an Dr Lopez. "Bíonn deora éadroma ACL fiú ina gcúis le héagobhsaíocht rothlaithe nach féidir le braces neamh-insí dul i ngleic leo. Molaim braces insí do gach othar ACL{-roimh-mháinliacht chun an cuimilt a chosaint, postáil máinliacht chun athshlánú a threorú."

2. Deora MCL nó LCL (Imealltaí Comhthaobhachta Airmheánacha/Cliathacha)

Cuireann an MCL (glúine istigh) agus LCL (glúine sheachtracha) cosc ​​ar na glúine a lúbadh ar an taobh. Tá deora MCL coitianta ó fhórsaí "valgus" (m.sh., tac a bhrúnn na glúine isteach), agus tagann deora LCL ó fhórsaí "varus" (m.sh., titim a bhrúnn na glúine amach). Cruthaíonn an dá cheann éagobhsaíocht chliathánach-buckleáil glúine ar an taobh.

Cén Fáth Braces Hinged Excel le haghaidh Deora MCL/LCL:

Stopann an chobhsaíocht ó thaobh{0} le-taobh: Tá barraí taoibh dochta ag braisí insí (ailínithe leis an MCL/LCL) a chuireann cosc ​​ar ghluaiseacht cliathánach iomarcach. Mar shampla, tá barra ar an glúine istigh ag brace cuimilt MCL a stopann na glúine ó lúbadh isteach; tá barra ar an nglúin sheachtrach ag brace LCL.

Teannas cliathánach inchoigeartaithe: Ligeann roinnt braces insí duit strapaí a dhéanamh níos doichte ar na barraí taobh, ag oiriúnú an tacaíocht do dhéine na cuimilte. Teastaíonn teannas éadrom ó dheora éadrom; teastaíonn níos mó deora dian.

Uimh slipping: Murab ionann agus muinchillí leaisteacha (a sleamhnaíonn síos agus a chailleann tacaíocht), tá strapaí iolracha (slua, lao, glúine) ag braisí insí a choinníonn an brace in áit-ríthábhachtach do chobhsaíocht an taobh.

Teistiméireacht Úsáideora: Stróic MCL Alex

Tar éis dó athrú go brace insí dá chuimilt MCL, thug Alex torthaí láithreach faoi deara: "Stop an barra taobh ar an nglúin istigh mo ghlúin ó buckling nuair a ghearr mé le linn cleachtadh sacair," a deir sé. "D'fhéadfainn mo chos a phlandáil agus treo a athrú gan phian-rud éigin nár lig an muinchille orm a dhéanamh riamh. Choinnigh na strapaí an brace ó shleamhnú, fiú nuair a chuirim allais trí mo stocaí. Faoin seachtaine 4, bhí mé ar ais ag cleachtadh iomlán."

Léargas Saineolaithe:

"Tá tacaíocht chliathánach spriocdhírithe de dhíth ar dheora MCL agus LCL-rud éigin nach féidir le insí insí a sholáthar," a deir an teiripeoir fisiciúil Jake Miller. "D'fhéadfadh muinchille brú go réidh ar na glúine, ach ní féidir leis stop a chur leis an ghluaiseacht cliathánach a chuireann brú ar an cuimilt. Feidhmíonn barraí taoibh braces insí mar 'ligintíní seachtracha', agus na glúine in áit acu."

3. Deora Ligament Chomhcheangailte (m.sh., ACL + MCL)

Baineann thart ar 20% de ghortuithe ligament glúine le dhá ligaments nó níos mó (m.sh., deora ACL + MCL ó dhul i ngleic le géar). Cruthaíonn na “deora comhcheangailte” seo éagobhsaíocht mhór- d’fhéadfadh go n-aistreoidh na glúine ar aghaidhagusleataobh-agus tá an tacaíocht is láidre de dhíth.

Cén Fáth Braces Hinged Excel le haghaidh Deora Comhcheangailte:

Rialú treorach il-: Tugann bracaí insí le insí frith-rothlaithe (do ACL) agus barraí taoibh (le haghaidh MCL/LCL) aghaidh ar gach tairiscint éagobhsaí ag an am céanna. Ní féidir le braisí nach bhfuil insí -in ann an iliomad foinsí éagobhsaíochta a láimhseáil-teipfidh siad ar cheann amháin nó ar an gceann eile.

Tacaíocht fráma docht: Dáileann brace fráma iomlán insí (le barraí ar an tosach, ar na taobhanna agus ar an gcúl) brú go cothrom, ag laghdú an strus ar gach ligament stróicthe. Tá sé seo ríthábhachtach maidir le deora comhcheangailte, nuair nach féidir le ligament amháin cúiteamh a dhéanamh ar cheann eile.

Teistiméireacht Úsáideora: Stróic ACL + MCL Tyler

Strac Tyler, cóitseálaí peile 30{1}bliain d'aois, a ACL agus MCL araon i dtimpiste gluaisteáin. "Níor sheas muinchille seans-go n-aistreofaí mo ghlúin ar aghaidh agus go dtí an taobh díreach ina seasamh," a deir sé. "Tá barraí taoibh ar mo bhac insí don MCL agus insí frith-uainíochta don ACL. Tá sé toirtiúil, ach ligeann sé dom siúl gan crutches. Dúirt mo mháinlia go bhfuil sé ag coinneáil an dá ligaments ó dul in olcas agus mé ag fanacht le haghaidh máinliachta."

Léargas Saineolaithe:

"Is iad na deora comhcheangailte a chruthaíonn braces insí a bhfiúntas," a deir an Dr Lopez. "Ní féidir leat il-éagobhsaíocht treo a cheartú le muinchille-tá brace uait a rialaíonn gach gluaisne dhochrach. Is iad braces insí an t-aon rogha is féidir é sin a dhéanamh."

Nuair is Rogha Mhaith fós é Lúibíní Neamh{0} (Deora Éadroma amháin)

Is fearr braces insí le haghaidh deora ligamentacha idir measartha agus troma-ach go n-oibríonn braces neamh-le haghaidh deora éadroma (Grád 1), áit a bhfuil éagobhsaíocht íosta agus at an phríomhcheist. Seo é an uair is ceart insí neamh-a roghnú:

1. Deora Ligament Grád 1 (Brú Éadrom)

Ní bhíonn i gceist le deora Grád 1 ach cúpla snáithíní ligament sínte-gan aon éagobhsaíocht shuntasach. Is iad na comharthaí pian éadrom agus swelling, ach ní dhéanann na glúine búcla. Dóibh seo, soláthraíonn muinchille leaisteacha nó brace fillte a dhóthain comhbhrú chun swelling agus tacaíocht éadrom a laghdú do ghníomhaíochtaí laethúla.

Sampla: Bhain Lisa, rádala 35-bliain-d'aois-, brú MCL Grád 1 as ró-oiliúint. "Bhí mo ghlúin tinn, ach níor tháinig búcla uirthi riamh," a deir sí. "D'úsáid mé muinchille leaisteacha chun swelling a laghdú agus chun tacaíocht éadrom a thabhairt le linn ritheanna. Bhí sé go leor - tar éis 2 sheachtain, bhí an pian imithe. Ní raibh gá le brace insí."

2. Athshlánú Céime Déanach (Tar éis Cneasaithe Liament)

Nuair a shlánóidh cuimilt measartha (6-8 seachtaine), d'fhéadfadh do PT a mholadh go n-athrófaí ó brace insí go ceann nach bhfuil insí le haghaidh "cothabháil." Ag an gcéim seo, déantar cobhsaíocht a athchóiriú den chuid is mó, agus ní gá duit ach tacaíocht éadrom chun ró-úsáid a chosc.

Sampla: Tar éis 8 seachtaine ó úsáid a bhaint as brace insí dá chuimilt MCL, d'aistrigh Alex chuig brace fillte le haghaidh cleachtadh sacair. "Healed mo ligament, ach bhí mé ag iarraidh tacaíocht bhreise le linn cluichí," a deir sé. "Bhí an cumhdach níos caoile ná an brace insí agus fós thug sé go leor cobhsaíochta dom a imirt go sábháilte."

Conas an Brace Inneach Ceart a Roghnú le haghaidh do Chuimilt Liagain

Níl gach braon insí mar an gcéanna-úsáid na leideanna seo chun ceann a aimsiú a mheaitseálann do ghortú:

1. Meaitseáil an Brace le Do Ligament

deora ACL: Cuardaigh le haghaidh insí insí "ACL-sonrach" le insí frith-uainíochta agus stopanna frith-hiperextension (m.sh., DonJoy Defiance III).

Deora MCL/LCL: Roghnaigh braces le barraí taobh dochta (istigh le haghaidh MCL, seachtrach le haghaidh LCL) agus strapaí cliathánach inchoigeartaithe (m.sh., Breg Fusion XT).

Deora comhcheangailte: Rogha-brainsí insí fráma iomlána le hinsí frith-rothlaithe agus barraí taoibh (m.sh., Ossur FormFit Pro).

2. Seiceáil le haghaidh ROM Adjustable

Cinntigh go ligeann na insí duit na glúine a ghlasáil ar uillinneacha éagsúla (m.sh., 0-60 céim le haghaidh téarnamh luath, 0-120 céim le haghaidh téarnamh déanach). Ligeann sé seo duit an brace a chur in oiriúint do phlean do PT.

3. Tosaíocht a thabhairt d'Fheis Slán

Cuardaigh braces le 4+ strapaí (slua, lao uachtarach, lao níos ísle, glúine) chun an brace a choinneáil ó shleamhnú. Cailleann brace sleamhnaithe cobhsaíocht-tástáil é trí do ghlúin a shiúl nó a lúbadh; ba chóir go bhfanfadh sé ailínithe le do chomhpháirteach.

4. Téigh i gcomhairle le do Mháinlia/PT

Molfaidh do sholáthraí cúram sláinte brace a oireann do dhéine na cuimilte agus do chéim téarnaimh. Féadfaidh siad fiú na insí nó na strapaí a choigeartú duit chun an chobhsaíocht uasta a chinntiú.

Smaoineamh Deiridh: Cobhsaíocht=Cneasaithe (Agus Lúsaí Inseach a Sheachadadh)

Tháinig leigheas ar chuimilt MCL Alex i 6 seachtaine-níos tapúla ná mar a thuar a PT ar dtús-a bhuíochas dá ghiall insí. "Ní hamháin gur stop an brace an buckling- lig sé do mo ligament leigheas gan a thuilleadh damáiste," a deir sé. "Bhí mé ag ceapadh go raibh braces mar a chéile, ach anois tá a fhios agam: le haghaidh cuimilt ligament, ní sólás é brace insí-tá sé riachtanach. Thug sé an cobhsaíocht a bhí ag teastáil uaim chun téarnamh a dhéanamh, agus anois táim ar ais ag imirt sacair mar a bhí roimhe seo."

An freagra ar "An soláthraíonn brace glúine insí cobhsaíocht níos fearr le haghaidh deora ligament glúine?" Tá{0}}soiléir i gcás deora measartha go dian (Grád 2 nó 3) den ACL, MCL, LCL, nó ligaments comhcheangailte. Oibríonn braces neamh-insí le haghaidh brúnna éadroma nó téarnamh déanach, ach ní féidir leo a bheith ag teacht leis an gcobhsaíocht rialaithe Soláthraíonn braces insí do ghortuithe a chuireann sláine struchtúrach na glúine i mbaol.

Is fearr a éiríonn le deora an ligin nuair nach mbíonn siad faoi bhrú nó nuair nach mbíonn siad gortaithe arís agus cinntíonn brace insí é sin. Feidhmíonn sé mar do "ligament seachtrach" agus cneasaíonn do cheann fíor, ag rialú na rúin a d'fhéadfadh do théarnamh a scriosadh. Do dhuine ar bith a bhfuil clib ligament glúine ag dul dó, ní hamháin go bhfuil an brace insí ar dheis in ann dul ar ais ag siúl, ag rith agus ag maireachtáil gan eagla ar a ghlúine a scaoileadh.

Tá cobhsaíocht tuillte ag do ghlúin. Seachadann brace insí é.

Déan teagmháil anois