Cén sling lámh atá oiriúnach do dhaoine scothaosta a bhfuil sprains lámh éadrom orthu

Mrs Henderson shuigh ag bord a cistine, ag stánadh ar a teapot is fearr leat. Seachtain roimhe sin, thuisleadh sí thar a cat agus sprained sí a gualainn, a dúirt a dochtúir, ach bhain gortú pianmhar fiú muga a thógáil. Thug an dochtúir sling láimhe níolón bunúsach di, ach tar éis trí lá, chuir sí i bhfolach i drawer é. "Thug an strap isteach i mo mhuineál go dtí go raibh sé dearg," a deir sí. "Ní raibh mé in ann é a choigeartú liom féin-níl mo mhéara chomh láidir agus a bhí siad-agus shleamhnaigh sé síos gach uair a d'éirigh mé suas. B'fhearr liom beagán a ghortú ná a bheith chomh húsáideach sin."

Do dhaoine fásta scothaosta (65+), teastaíonn cineál sling eile seachas mar a d’fhéadfadh duine fásta níos óige a úsáid má thiteann tú, má sháraítear an tseilf nó fiú leabhar trom a ardú. Is minic a bhíonn ag seanóirí:

Craiceann leochaileach: Craiceann tanaí, greannaithe go héasca, seans maith go bruising nó gríos as fabraicí garbh.

Deaslámhacht theoranta: joints stiff nó greim lag (ó airtríteas, stróc, nó ag dul in aois) a fhágann go bhfuil búclaí casta nó ceangail dodhéanta a úsáid ina n-aonar.

Laige muscle: -neart coirp uachtair laghdaithe a chiallaíonn gur féidir fiú sling éadrom brú a chur ar an muineál nó ar an ngualainn eile.

Eagla ar spleáchas: Mian le fanacht neamhspleách, agus mar sin d’fhéadfadh go n-airíonn slingeanna a dteastaíonn cabhair uathu le cur ar/éirí de thalamh a bheith náirithe.

Theipeann ar shling "aon mhéid-a oireann-do chách" do na riachtanais seo. Tá na sliotáin is fearr do dhaoine scothaosta le sprains éadrom deartha le bheithcompordach, éasca le húsáid ina n-aonar, agus go réidh tacúil-ní mó brúidiúlacht, ná hiarraidh cabhair níos mó, ní íobairttear neamhspleáchas níos mó. Anseo thíos, déanfaimid iniúchadh ar 4 sling den sórt sin, móide conas an ceann foirfe a roghnú do do ghaolta.

1. Muineál Padded & Slings Elbow: Is Fearr do Skin Leochaileach + Chompord Muineál

Tá craiceann daoine scothaosta 30% níos tanaí ná craiceann níos óige, rud a fhágann go bhfuil sé i mbaol greannú ó strapaí caola gan stuáil. Réitíonn sleamhnáin mhuineál agus uillinn stuáilte é seo trí mhaolú bog, tiubh i-limistéir ardbhrú-chosaint an chraiceann agus ag laghdú brú ar na matáin muineál lag.

Cén Fáth a nOibríonn sé do Sheanóirí:

Strapaí muineál cúr cuimhne: Dáileann strap muineál leathan (2-3 orlach) atá comhlánaithe le cúr cuimhne meáchan go cothrom, ag seachaint an mothú "tochailt" ar strapaí tanaí. Tá sé seo ríthábhachtach do dhaoine scothaosta a bhfuil oistéapóróis nó pian muineál orthu (coitianta i ndaoine fásta níos sine).

Póg elbow padded: Coscann púca bog, cuilteáilte ina bhfuil an uillinn ar fos, brúchnoic-tá sé tábhachtach go háirithe má chaitheann do chara an sling ar feadh 4-6 huaire sa lá.

Tacaíocht milis: Coinníonn an sling an lámh gar don torso (laghdú brú ar an sprain) ach níl sé docht-foirfe do ghortuithe éadroma nach bhfuil díluailithe iomlán ag teastáil uathu.

Príomhghnéithe le Tosaíocht a thabhairt dóibh:

Fabraic chairdiúil don chraiceann: Cuardaigh le haghaidh cadás 100% nó cadás-stuáil chumasc-seachain fabraicí sintéiseacha cosúil le níolón, ar féidir leo greannú a dhéanamh ar chraiceann tirim, íogair.

Uimh seams garbh: Cuireann seamanna cothroma, treisithe cosc ​​ar chuimilt-seiceáil an taobh istigh den sling le haghaidh aon 凸起 (bulges) a d'fhéadfadh craiceann a scríobadh.

Barr Pioc: Mueller Sling Laimhe Padded Bog

Molann an teiripeoir fisiciúil seanliachta Sarah Lopez an sling seo dá hothair scothaosta. "Tá an strap muineál cúr cuimhne tiubh go leor chun craiceann leochaileach a chosaint ach níl sé chomh toirtiúil mothaíonn sé trom," a deir sí. "Bhí othar 82 bliain d'aois agam le húsáid airtríteas seo - d'fhéadfadh sí é a chur air léi féin, agus níor fhág sé marc riamh. Tá sé milis, ach tacaíonn sé le sprain éadrom go fóill."

Teistiméireacht Úsáideora:

Tar éis di a sling cineálach a scaoileadh, bhain Bean Uí Henderson triail as an sling stuáilte Mueller. "Mothaíonn an strap muineál cosúil le pillow," a deir sí. "Is féidir liom é a chaitheamh ar feadh uaireanta gan mo mhuineál a ghortú, agus tá an pouch elbow chomh bog ní chuimil sé. Is fearr ar fad, is féidir liom a chur orm féin -ach sleamhnaigh isteach agus ceangail an Velcro. Rinne mé tae inné gan aon phian ... agus gan cabhair a iarraidh ar m'iníon. Ciallaíonn sé sin an domhan dom."

Cé Leis:

Ideal do dhaoine scothaosta a bhfuil craiceann leochaileach acu, pian muineál, nó sprains éadrom gualainne/láimhe uachtair-go háirithe iad siúd ar mian leo fanacht neamhspleách.

2. Slings Velcro Inchoigeartaithe Láimhe amháin: Is Fearr le haghaidh Dexterity Teoranta

Bíonn go leor daoine scothaosta ag streachailt le zippers, búclaí, nó crúcaí bídeacha-coitianta ar slingeanna cineálacha-mar gheall ar airtríteas, laige a bhaineann le stróc, nó neart greim laghdaithe. Cuireann slingíní Velcro inchoigeartaithe láimhe amháin deireadh leis an bhfrustrachas seo: úsáideann siad strapaí veilbhe atá mór agus éasca a thuiscint ar féidir iad a theannú nó a scaoileadh le lámh amháin.

Cén Fáth a nOibríonn sé do Sheanóirí:

Cluaisíní móra Velcro: Leathan (1–2 orlach) Is furasta cluaisíní veilbhe a tharraingt fiú agus méara laga-gan smearadh níos mó le búclaí beaga.

Dearadh simplí: Níl ach dhá strap ag an gcuid is mó acu-ceann timpeall an mhuiníl, ceann timpeall an torso-le gur féidir le do ghaolta é a chur air i 3 chéim shimplí: sciorr do lámh isteach, ceangail velcro muineál, ceangail veilbhit torso.

Oiriúnach inchoigeartaithe: Ligeann Velcro duit tightness a athrú de réir mar a théann an at síos (go coitianta i sprains éadrom) gan cabhair uait.

Príomhghnéithe le Tosaíocht a thabhairt dóibh:

Velcro neamh-duillín: Cuardaigh le haghaidh "tionsclaíoch-neart" Velcro a fhanann dúnta-slinnte níos saoire a úsáid Velcro lag a thagann ar oscailt nuair a bhogann do ghaolta.

Strapaí dathchódaithe-: Tá cluaisíní dearga ar roinnt slingeanna le haghaidh "tighten" agus gorm le haghaidh "scaoilte"-cabhrach do dhaoine scothaosta a bhfuil caillteanas radhairc orthu nó athruithe cognaíocha (m.sh., néaltrú éadrom).

Barr-Phioc: Neo{0}}G Easy-Fit Inchoigeartaithe Lámh Sling

Glaonn Lopez air seo "an sling is cairdiúla-do sheanóirí le fadhbanna oirfidigh." "Tá na cluaisíní Velcro chomh mór sin, is féidir fiú othair a bhfuil airtríteas dian orthu dul i ngleic leo," a deir sí. "Bhí othar 78{4}}bliain-a bhí agam a bhain úsáid as stróc as seo-d'fhéadfadh sé é a choigeartú lena lámh mhaith, agus níor shleamhnaigh sé riamh. Is 'bua aon duine' é 'tasc beirte'."

Teistiméireacht Úsáideora:

Tá airtríteas sa dá lámh agus sprain éadrom elbow ar an Uasal Thompson, 81 bliain d'aois. "Rinne mé triail as trí shlingín roimh an gceann seo, agus ní raibh mé in ann aon cheann acu a chur orm amháin," a deir sé. "Tá cluaisíní móra Velcro ar an sling Neo-G seo-Is féidir liom iad a tharraingt le m'ordóg agus mo mhéaróg, fiú ar mo dhrochlaethanta. Caithim é nuair a dhéanaim gairdín, agus ní gá dom fanacht le mo mhac cabhrú liom. Ní hé seo ach sling-is saoirse é."

Cé Leis:

Sármhaith do dhaoine scothaosta a bhfuil airtríteas orthu, stróc-laigí bainteacha, neart greim teoranta, nó athruithe fís/cognaíocha-duine ar bith atá ag iarraidh a sling a chur air/a bhaint go neamhspleách.

3. Slings Mogall Éadroma: Is Fearr do Chaitheamh Fadtéarmach + Breathability

Caitheann go leor daoine scothaosta slingíní ar feadh 4-6 huaire sa lá (m.sh., agus iad ag cócaireacht, ag léamh nó ag rith earráidí), agus mar sin tá breathability ríthábhachtach. Sleamhnáin throma, neamh-inálaíochta allas, as a dtagann gríosa, boladh, nó fiú ionfhabhtuithe craicinn-atá coitianta i seandaoine le cúrsaíocht laghdaithe. Réitíonn slingeanna mogaill éadroma é seo le-fabraic fhí oscailte a ligeann don aer sreabhadh go héasca.

Cén Fáth a nOibríonn sé do Sheanóirí:

Taise-mogalra caolaithe: Tarraingíonn dearadh na fite oscailte allas ón gcraiceann, agus coinníonn sé tirim é fiú le linn caitheamh fada. Tá sé seo tábhachtach go háirithe do sheanóirí a bhfuil cónaí orthu in aeráidí te nó allas go héasca (coitianta le cógais áirithe).

Ultra-éadrom: Tá meáchan níos lú ná 4 unsa ag formhór na slingíní mogaill-mar sin éadrom seans go ndéanfaidh do ghaol dearmad go bhfuil sé á chaitheamh. Laghdaíonn sé seo brú ar matáin muineál agus ghualainn lag.

Éasca a ghlanadh: Is meaisín é mogalra-innigh agus triomaítear é i 30 nóiméad-foirfe do sheanóirí ar mian leo a sling a choinneáil úr gan chabhair.

Príomhghnéithe le Tosaíocht a thabhairt dóibh:

Imill threisithe: Is féidir le mogalra stróiceadh go héasca, mar sin lorg sling le imill threisithe greamaithe (thart ar an strap muineál agus pouch elbow) le haghaidh marthanacht.

Mogalra bog: Seachain mogalra "scratchy"-tástáil an fhabraic i gcoinne do láimhe; ba chóir go mbraitheann sé go réidh, ní garbh.

Pioc Barr: Sling Lámh Mogalra Éadrom Breg

Molann Lopez é seo do sheanóirí a chaitheann sliotáin an lá ar fad. "Tá an mogalra chomh bog sin nach ndéanann sé greannú ar an gcraiceann, agus tá sé éadrom go leor le go gcaithfeadh othair lag fiú," a deir sí. "Bhí othar 85{3}}bliain-úsáid agam le linn a téarnaimh-chaith sí é agus í ag bácáil, agus níor tháinig allais ná boladh air. D'fhéadfadh sí é a ní sa doirteal agus é a chrochadh le triomú - ní gá triomadóir."

Teistiméireacht Úsáideora:

Tá sprain éadrom gualainn ag Bean Garcia, 79, agus tá cónaí uirthi i bhFlorida. "Chuir mo shean sling allas chomh mór sin bhraith mo lámh greamaitheach," a deir sí. "Tá an sling mogaill seo cosúil le haer a chaitheamh-Fanann mo lámh fionnuar ar feadh an lae. Is féidir liom é a ní sa doirteal tar éis cócaireachta, agus tá sé tirim faoin dinnéar. Caithim fiú chuig an eaglais é-ní thugann aon duine faoi deara faoi mo chairde é, agus ní ghortaíonn sé. Sin é an rud is fearr a cheannaigh mé do mo sprain."

Cé Leis:

An-oiriúnach do dhaoine scothaosta a chaitheann slingeanna fadtéarmacha, a bhfuil cónaí orthu in aeráid te, nó a bhfuil an craiceann seans maith go sweating / gríos -ar fheabhas do ghualainn éadrom nó sprains lámh uachtair.

4. Slings Armrest eirgeanamaíochta: Is Fearr le haghaidh Laige Muscle

D’fhéadfadh daoine scothaosta a bhfuil laige matáin suntasach orthu (de bharr riochtaí cosúil le Parkinson’s, scléaróis iolrach, nó atrophy a bhaineann le haois) a bheith ag streachailt le slingeanna éadroma fiú-ní féidir lena muineál ná lena ngualainn eile meáchan na láimhe a sheasamh. Réitíonn slingeanna armrest eirgeanamaíochta é seo trí mheáchan a aistriú ón muineál go dtí an torso, ag baint úsáide as -i "armrest" tógtha a luíonn ar an chromán.

Cén Fáth a nOibríonn sé do Sheanóirí:

Tacaíocht Torso: In ionad tarraingt ar an muineál, tá strap leathan ag an sling a fillteann timpeall an torso, le armrest ceangailte. Coinníonn an armrest an lámh gortaithe in airde, mar sin ní dhéanann an muineál ná an gualainn eile aon obair.

Dearadh cobhsaí: Coinníonn an armrest an lámh ó luascadh (laghdú ar an mbrú ar an sprain) ach ligeann sé do mhéara gluaiseacht faoi shaoirse-foirfe do sheanóirí ar gá dóibh a lámh mhaith a úsáid le haghaidh tascanna ar nós itheacháin nó scríobh.

Iarracht íseal a chaitheamh: Teastaíonn íos-neart chun é a chur air-ach sleamhnaigh an lámh in uachtar thar an chromán, fillte an strap torso, agus ceangail.

Príomhghnéithe le Tosaíocht a thabhairt dóibh:

Armrest stuáilte: Armrest tiubh comhrianach a luíonn go compordach ar an gcromán-seachain lámhainní plaisteacha crua a thochailt isteach sa taobh.

Strap torso leathan: Dáileann strap torso 3-orlach meáchan go cothrom trasna an chliabhraigh/cromáin, ag seachaint brúphointí.

Pioc Barr: Sling Tacaíocht Lámh Eirgeanamaíochta Ossur

Glaonn Lopez air seo "athróir-chluiche do sheanóirí laga." "Tógann sé an meáchan ar fad ón muineál-tá sé ríthábhachtach d'othair a bhfuil laige matáin orthu," a deir sí. "Bhí othar 90{5}}bliain d'aois-a bhí agam le húsáid Parkinson's seo - d'fhéadfadh sí ithe léi féin lena lámh mhaith, agus d'fhan a lámh gortaithe ag tacú. Ní hamháin gur sling atá ann; is áis soghluaisteachta é."

Teistiméireacht Úsáideora:

Tá laige matán ag an Uasal Carter, 87 bliain d'aois, mar gheall ar stróc roimhe sin agus sprain éadrom ar an lamhnán. "Ní raibh mé in ann sling rialta a chaitheamh-bheadh ​​pian ar mo mhuineál tar éis 10 nóiméad," a deir sé. "Tá greim láimhe ag an sling Ossur seo a shuíonn ar mo chromán, mar sin ní dhéanann mo mhuineál aon obair. Is féidir liom leabhar a shealbhú le mo lámh mhaith agus leathanaigh a chasadh gan mo lámh a ghortú. Tá sé tar éis dom a bheith níos laige-mar is féidir liom rudaí a dhéanamh liom féin go fóill."

Cé Leis:

Moltar do dhaoine scothaosta a bhfuil laige matáin suntasach orthu, galar Parkinson, MS, nó strócanna le déanaí-do dhuine ar bith a dteastaíonn tacaíocht bhreise uathu chun brú muineál/gualainn a sheachaint.

Conas an Sling Ceart a Roghnú do do Duine Grá (Treoir an Chúramóra)

Agus an oiread sin roghanna agat, úsáid an seicliosta céim ar chéim seo chun an sling foirfe a aimsiú:

Déan measúnú ar a riachtanais fhisiciúla ar dtús:

Pian leochaileach don chraiceann/mhuineál → Muineál stuáilte & sling uillinn.

Airtrítis/deaslámhacht theoranta → Sling Velcro inchoigeartaithe amháin-láimhe.

Caitheamh fada/aeráid te → Sling mogalra éadrom.

Laige matáin → Sling armrest eirgeanamaíochta.

Tástáil do neamhspleáchas:

Iarr ar do ghaolta iarracht a dhéanamh an sling a chur air ina aonar (agus tú in aice láimhe le cuidiú más gá). Má bhíonn siad ag streachailt le búclaí, le cluaisíní beaga nó le céimeanna casta, níl sé chomh feiliúnach-tá an neamhspleáchas chomh tábhachtach céanna le tacaíocht.

Seiceáil do chompord (ní hamháin oiriúnach):

Tar éis dóibh an sling a chaitheamh ar feadh 30 nóiméad, fiafraigh:

"An mbraitheann aon chuid de do chraiceann goirt nó go gcuimil tú?"

"An bhfuil do mhuineál/ghualainn tuirseach?"

"An féidir leat do mhéara a bhogadh go saor?"

Má fhreagraíonn siad "tá" don chéad dá, nó "ní hea" don cheann deiridh, bain triail as sling eile.

Cuir sábháilteacht in ord tosaíochta:

Seachain slingeanna a shleamhnaíonn go héasca (baol titime) nó atá ró-daingean (gearrtha as cúrsaíocht). Ba chóir go gcoimeádfadh an sling an lámh in aice leis an torso ach ligfidh sé duit méar amháin a shleamhnú idir an tslat agus a lámh-cinntíonn sé seo go bhfuil tú sábháilte agus go bhfuil tú slán.

Déan teagmháil anois