Úsáid cheart braces muineál (girth muineál)

Le blianta beaga anuas, tá minicíocht an-ard coinnithe ag spondylosis ceirbheacsach. Tagraíonn spondylosis ceirbheacsach do chomharthaí agus comharthaí éagsúla de bharr athruithe degenerative ar an diosca ceirbheacsach agus a chuid athruithe tánaisteacha, greannú nó comhbhrú fíocháin chomharsanachta.

Mar mhodh coitianta chun spondylosis ceirbheacs a chóireáil go coimeádach, tá tacaíocht muineál oiriúnach dóibh siúd a bhfuil comharthaí éadroma nó comharthaí soiléire acu ach is féidir iad a mhaolú tar éis scíthe, agus dóibh siúd a bhfuil galair orgánacha acu atá níos sine. Ag an am céanna, éilíonn spondylosis ceirbheacsach díluailithe ceirbheacsach tar éis cóireála máinliachta. Is féidir le tacaíocht muineál oiriúnach cabhrú le hothair an éifeacht leigheasach a ghnóthú agus a chomhdhlúthú.

Agus tú ag úsáid braces muineál, tabhair aird ar na pointí seo a leanas:

1. Ba chóir an vertebra ceirbheacsach a shocrú i suíomh flexion beagán ar aghaidh, agus ba chóir an béal a oscailt go scaoilte gan tionchar a imirt ar chaint ach gan a bheith oscailte go hiomlán, agus is féidir an jaw a chur ar dhá mhéar, de ghnáth gan míchompord;

2, níor chóir go mbeadh am caitheamh braces muineál ró-fhada, is féidir ró-fhada a chur faoi deara atrophy muscle muineál, stiffness muineál;

3, i rith an lae, go háirithe in áiteanna poiblí lasmuigh, ba chóir duit aird a thabhairt ar chosaint an mhuineál brace, agus ní féidir leat é a chaitheamh taobh istigh, go háirithe nuair a bhíonn tú sa leaba;

4, má tá comharthaí míchompord ann, ba cheart duit dochtúir gairmiúil a aimsiú in am le haghaidh treorach agus coigeartaithe.

Déan teagmháil anois