Cé chomh fada le buataisí siúil na bpáistí a chaitheamh

CONAS A CHAITHEAMHPáistí SIÚILBOOT

Nuair a fhorordaítear buataisí siúil do leanaí do leanbh, is í an chéad cheist phráinneach eile a bhíonn ag tuismitheoirí beagnach i gcónaí: "Cé chomh fada le buataisí siúil na bpáistí a chaitheamh?" Murab ionann agus bindealán (a bhaintear tar éis cúpla lá), athraíonn am caite bhrógaí siúil leanaí ó 1 seachtain i gcás sprain éadrom go 8 seachtaine i gcás bristeacha troma. D’fhéadfadh dhá riosca a bheith mar thoradh ar buille faoi thuairim “cé chomh fada le buataisí siúil do pháistí a chaitheamh”: ​​stopadh ró-luath (a dhéanann díobháil don chos) nó é a chaitheamh rófhada (rud a lagaíonn matáin na coise). An t-aon bhealach a fhreagairt "Cé chomh fada a chaitheamhpáistí ag siúlboot" i gceart ná treoirlínte ginearálta maidir le gortuithe coitianta a chomhcheangal, luas aisghabhála uathúil do linbh, agustreoracha sonracha dochtúra(an fachtóir is tábhachtaí). Anseo thíos tá treoir mhionsonraithe chun cabhrú leat dul i muinín am caithimh.

Am Caitheamh Molta le haghaidhPáistí ag SiúlTosaithe (De réir Cineál Díobhála)

Is é an tiománaí is mó ar "cé chomh fada le leanaí a chaitheamh buataisí siúil" cineál agus déine na díobhála. Bain úsáid as an tábla seo mar phointe tosaigh-deimhnigh le dochtúir do linbh i gcónaí, mar athraíonn téarnamh aonair:

Cineál Díobhála Linbh	Aoisghrúpa tipiciúla	Am Caitheamh Molta (Laethúil)	Príomhnótaí le haghaidh "Cé chomh fada le buataisí siúil leanaí a chaitheamh"
Sprain éadrom rúitín (ligaimíní sínte, gan at)	Mamailínigh (1–3) / Scoil-aois (4–8)	1–2 sheachtain (le linn gníomhaíochta amháin; bain amach san oíche/snámha)	Stop ag caitheamh nuair a shiúlann do leanbh gan bac agus gan aon phian-b’fhéidir go molfaidh an dochtúir sneaker tacúil ina dhiaidh sin.
sprain measartha (cuimilt ligament páirteach, at éadrom)	Gach aois	2-3 seachtaine (an lá ar fad ach amháin folcadh; caitheamh oíche roghnach má cheadaíonn an dochtúir)	Laghdaigh am caithimh de réir a chéile: Tosaigh le 12 uair an chloig/lá tar éis 2 sheachtain, ansin stop mura bhfilleann aon phian.
Mionbhriseadh (m.sh., ladhar, cnámh coise bhig, gan aon díláithriú)	Mamailínigh / Scoil-aosta	4-6 seachtaine (24/7 seachas folcadh; caitheamh oíche ag teastáil don chéad 2 sheachtain)	Seans go dtiocfaidh leigheas ar lapadáin níos tapúla (4 seachtaine), agus d’fhéadfadh go mbeadh dul chun cinn ag teastáil ó pháistí scoile atá 6 seachtaine-X{-ag 3 seachtaine).
Briseadh trom (m.sh., rúitín, meiteatarsal easáitithe)	Scoil-aosta / páistí réamhscoile (9–12)	6-8 seachtaine (24/7 seachas folcadh; caitheamh oíche éigeantach don chéad 4 seachtaine)	Níl gá le cobhsú iomlán a dhéanamh ar aon bhaint luath-bhriste géara. Coigeartóidh an dochtúir am caite tar éis do ghhathanna X athfhás cnámh a thaispeáint.
Postáil-athshlánú máinliachta (m.sh., deisiú ligament)	Gach aois	8–10 seachtaine (lean amlíne bheacht an mháinlia-go minic 24/7 don chéad 6 seachtaine)	D’fhéadfadh máinlianna a mholadh go n-athrófaí go buataisí níos éadroime tar éis 6 seachtaine, ach níl “cé chomh fada le buataisí siúil do leanaí a chaitheamh” san iomlán soshannta le haghaidh leighis máinliachta.

Príomhfhachtóirí a Choigeartaíonn “Cá Fhad le CaithPáistí ag Siúltosaithe"

Fiú amháin le treoirlínte ginearálta, is féidir "cé chomh fada le bróga siúil leanaí a chaitheamh" a athrú bunaithe ar thrí fhachtóir ríthábhachtacha. Cuir iad seo in iúl do do dhochtúir i gcónaí le linn-leantacha:

Aois (Luas Aisghabhála): Tagann feabhas ar chnámha agus ligaments leanaí óga níos tapúla ná leanaí óga’-Giorraíonn sé seo am caithimh. Mar shampla, d'fhéadfadh go mbeadh 4 seachtaine ag teastáil ó leanbh 10 mbliana d'aois a bhfuil an briseadh céanna air/uirthi i mbreiseán siúil páistí 4 seachtaine, agus bíonn 6 seachtaine ag teastáil ó leanbh 10 mbliana d'aois a bhfuil an briseadh céanna air. Nuair a fiafraítear de “cé chomh fada le buataisí siúil do leanaí a chaitheamh,” luaigh aois-dhochtúirí do linbh é seo ina n-amlíne.

Dul Chun Cinn Aisghabhála (Péine/At): Mura laghdaítear an t-at tar éis seachtain amháin, nó má thagann pian ar ais nuair a shiúlann do leanbh, "cé chomh fada le caitheamhpáistí ag siúlboot" a mhéadú. Ar an taobh smeach, mura bhfuil pian ar bith ag do leanbh, raon gluaiseachta gnáth, agus X-léirithe ghathanna leighis, féadfaidh an dochtúir an t-am caitheamh a laghdú go luath. Rianaigh dul chun cinn le dialann: Tabhair faoi deara má dhéanann do leanbh bacainn, gearán a dhéanamh ar thinn, nó má sheachnaíonn sé meáchan a chur ar an mbróg.

Comhlíonadh (An gCaitheann Do Pháiste é?): Má dhiúltaíonn do leanbh an bróg a chaitheamh go comhsheasmhach (m.sh., é a bhaint as ar scoil), b’fhéidir go mbeadh gá le “cé chomh fada le buataisí siúil na bpáistí a chaitheamh” a leathnú. Cuireann tacaíocht neamh-chomhsheasmhach moill ar leigheas-labhairt le do dhochtúir faoi réitigh (cosúil le buataisí daite spraoi-nó luach saothair as é a chaitheamh) chun comhlíonadh a threisiú.

Conas Trasdulta Amach as anPáistí ag SiúlTosaithe (Seachain Ath-Díobháil)

Nuair a thugann an dochtúir an solas glas chun am caitheamh a laghdú, ná bain an tosaithe den turcaí fuar. Tá trasdul de réir a chéile ríthábhachtach chun ath-ghortú- a sheachaint agus freagraíonn sé an chuid gan fhocal de "cé chomh fada agus a chaithfear buataisí siúil do leanaí":conas a stopadh ag caitheamh air. Lean na céimeanna seo:

Céim 1: "Gníomhaíocht-Caith" amháin (1–2 sheachtain): Tosaigh trí iarraidh ar do pháiste an bhróg a chaitheamh le linn gníomhaíochtaí ardtionchair (m.sh. sos scoile, siúl go dtí an pháirc). Sa bhaile, lig dóibh sneakers tacaíochta a chaitheamh (ceadaithe ag an dochtúir) ar feadh tréimhsí gearra (1-2 uair). Mura bhfuil aon phian acu, déan an t-am sneaker a shíneadh faoi 1 uair gach lá.

Céim 2: Caith "Leath-Lá" (1 Sheachtain): Tar éis Céim 1, iarr ar do leanbh an tosaithe a chaitheamh ar feadh leath an lae (m.sh., maidin) agus sneakers don leath eile. Seachain siúlóidí fada nó rith le linn na céime seo-cloí le gluaiseacht mhín.

Céim 3: Deireadh Iomlán: Mura bhfilleann aon phian nó at tar éis Céim 2, stop ag caitheamh an bhróg go hiomlán. Coinnigh an tosaithe ar feadh seachtaine amháin ar eagla-má thagann pian ar ais, cuir air go sealadach é agus déan teagmháil leis an dochtúir.

Cinntíonn an t-aistriú seo go n-atógáil go mall ar matáin na gcosa (a d’fhéadfadh lagú ó bheith ag caitheamh an bhróg), rud a laghdóidh an baol go ndéanfaí an chos a spraining nó a ath-bhriseadh.

Botúin Choitianta a Dhéanann Tuismitheoirí Le “Cé Chomh Fada le CaithPáistí ag Siúltosaithe"

Chun an t-aisghabháil dí-ráille a sheachaint, bí soiléir ó na hearráidí seo agus cinneadh á dhéanamh “cé chomh fada le buataisí siúil na bpáistí a chaitheamh”:

Botún 1: Ag Stopadh Go Luath Toisc "Deir Mo Pháiste nach Ghortaíonn sé": Maireann an phian sula leigheastar cnámha/ligimintí go hiomlán. D’fhéadfadh leanbh a bhfuil sprain éadrom air/uirthi a rá go mothaíonn a chos go breá tar éis 5 lá, ach d’fhéadfadh sprain níos measa a bheith mar thoradh ar stopadh den chaitheamh go luath i gceann seachtaine. Fan i gcónaí ar an dochtúir ceart go leor.

Botún 2: É a Chaitheamh Rófhada "Díreach le Bheith Sábháilte": Nuair a bhíonn tú ag caitheamh an bhróg níos mó, lagaítear matáin an lao agus an rúitín (mar go ndéanann an bhróg an obair dóibh). D’fhéadfadh leanbh a chaitheann a bhróg 2 sheachtain níos faide ná mar is gá a fhorbairt limp a mhairfidh míonna-lean amlíne an dochtúra, fiú má tá imní ort.

Botún 3: Ag Neamhaird-Ceapacháin Leantacha: Ligeann X{0}}ghathanna agus seiceálacha-do dhochtúirí "cé chomh fada is ceart caitheamh leo a choigeartúpáistí ag siúltosaithe" bunaithe ar fhíorchóireáil. Má dhéantar coinne a sciobadh, seans go gcoinneoidh tú an tosaithe rófhada (nó ró-ghearr)-níos lú ná -leathnaithe.

CCanna

Cé chomh fada le buataisí siúil na bpáistí a chaitheamh má bhíonn teilgthe ag mo pháiste ar dtús?

Má chaitheann do leanbh teilgthe ar feadh 2-3 seachtaine (coitianta le bristeacha), féadfaidh an dochtúir iad a athrú go dtí buataisí siúil do leanaí ar feadh 2-4 seachtaine eile. “Cé chomh fada le caitheamhpáistí ag siúlboot" tar éis teilgthe ag brath ar X-ghathanna-go hiondúil go dtí go mbíonn an cnámh láidir go leor chun iompar a mheáchan (gan phian).

Cad a tharlaíonn má dhiúltaíonn mo leanbh an bhróg a chaitheamh ar feadh an ama molta?

Mothóidh an tosaithe níos lú "leighis": Cuir greamáin inbhainte leis, lig dóibh dath taitneamhach a roghnú, nó tairg luach saothair bheaga (m.sh., greamán gach lá a chaitheann siad é). Má leanann an diúltú, labhair leis an dochtúir-b’fhéidir go molfaidh siad bréige níos éadroime agus níos compordaí chun comhlíonadh a fheabhsú, rud nach n-athróidh “cé chomh fada is atá sé buataisí siúil do pháistí a chaitheamh” ach a dhéanfaidh é níos éasca.

Cé chomh fada le buataisí siúil na bpáistí a chaitheamh san oíche?

Ach amháin má mholann an dochtúir é! Le haghaidh sprains éadrom, ní gá caitheamh oíche. I gcás bristeacha troma nó máinliachta i ndiaidh-b’fhéidir go n-éileodh an dochtúir é ar feadh 2-4 seachtaine chun an chos a choinneáil cobhsaí agus do leanbh ina chodladh. Má dhéanann do leanbh gearán faoi mhíchompord, scaoil na strapaí beagán (ach ná bain an tosaithe).

An féidir "cé chomh fada le buataisí siúil do leanaí a chaitheamh" a ghiorrú le teiripe fisiciúil?

Is féidir-is féidir le teiripe fisiciúil (m.sh. sínte mín, cleachtaí neartaithe) cneasú a bhrostú i gcás gortuithe áirithe (cosúil le sprains measartha). Labhair leis an dochtúir faoi PT a chur leis-d'fhéadfadh sé go laghdóidh siad am caithimh 1-2 sheachtain má dhéanann do leanbh dul chun cinn maith.

Cad a tharlóidh má bhraitheann buataisí mo pháiste ró-daingean tar éis cúpla seachtain-an athraíonn sé sin "cé chomh fada le caitheamhpáistí ag siúltosaithe"?

D'fhéadfadh go gciallódh buataisí daingean gur fhás cos do linbh (go coitianta do lapadáin!) nó go gcaithfí línéar an bhróg. Ar dtús, seiceáil an bhfuil an línéar inbhainte-nigh é chun an toirt a laghdú. Má tá sé fós daingean, faigh tosaithe nua den mhéid ceartle ceadú an dochtúir. Ní athróidh an méid "cé chomh fada is atá sé buataisí siúil do pháistí a chaitheamh," ach cinntíonn buataisí atá feistithe go maith go bhfuil tacaíocht chuí ann.

Déan teagmháil anois